就业难， 09 大学毕业生如何调整心态
来源： 发布时间：2009-06-20
6 月，一个即将离别的季节， 09 届大学毕业生即将要离开母校，踏上社会的征途。 2009 年的就业形势极为严峻，大学毕业生就业难早已不是新话题，而席卷全球的金融风暴又让应届毕业生的就业问题雪上加霜，为解决大学生就业的恐慌心理，面对如此情形，广大应届毕业生应学会解读如何调整自己的心态，寻求“自救”之道。
NO.1 没有工作经验，自降身价可不可取？
案例展示：小张是 06 市场营销专业毕业生，在参加了几场大型的招聘会后发现，多数企业都要求工作经验，由于面试时不断的碰壁，小张开出了实习期“零薪酬”的条件，打算以此以此吸引用人单位的注意。小张坦言，与他有同样想法的人不在少数，在日前很多招聘会上，这种现象时有出现。那么作为应届毕业生没有工作过，也就没有工作经验该怎么办 ? 是不是就意味着没有工作经验就找不到工作了 ?
专家解读：
缺乏工作经验是目前大学生中普遍存在的问题，专家认为，对于那些自降薪酬水平的大学生来说，这种“倾销行为”不仅降低了自己的水平，而且还严重扰乱了“市场”。如果你没有过工作经历或工作经验的话，可以去积累其他方面的经验，从有价值的视角去挖掘有价值的东西。因此在求职前一定要对自己要有一个客观的认识：我能做什么？我能为用人单位带来什么效益？同时，专家也提醒应届毕业生，面试时用人单位询问期望薪水时，不要直接回答这个敏感问题，而通过含蓄表达则是个不错的选择，如果招聘方一定要你说出期望薪金的数额，不妨用概数来回答，比如当地的生活消费水平或那个行业基本工资水平，这样既可以表达自己大致的薪金要求，也不至于因要求太离谱而招致面试官不满。
NO.2 心理压力过大怎么办？
案例展示：每天就是在家上网，谁都不想见，也不想出去找工作。即将毕业的 06 级计算机应用技术小韦，毕业时曾满怀信心地四处投简历，结果一连串的挫折让他丧失了信心。于是上网玩游戏成了小韦最大的消遣方式，在虚拟世界里排解着心中的烦闷。相对 600 多万即将踏入社会的应届高校毕业生而言，今年的毕业季注定来得更早。在金融危机的环境之下，企业开工不足，就业岗位缩减，毕业生人数又攀新高等等一系列因素叠加，使得今年大学生就业形势陡然趋紧，焦虑的情绪开始在应届毕业生中弥漫……
专家解读 ：
目前应届毕业生在求职过程中普遍存在心理压力大、迷茫、焦虑等状况，甚至有一部分人甚至开始失眠、抑郁。专家分析，大学生群体中出现的上述现象，是由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。专家指出，大学毕业生面临严峻的就业形势，产生焦虑心理在所难免，老师和家长对此要宽容和理解。但要实现顺利就业，大学生就必须改变错误的自我认知和社会认知，以平常心面对，冷静选择，排除诸如不满、嫉妒、焦虑、恐惧等负性情感对正常思维、决策的干扰，打破传统意义上的就业“从一而终”的旧观念。要相信，只要肯劳动的人都能够找到工作。但是也不要忘记了：好的工作是有准备的人才能抓住的。
NO.3 频繁跳槽可不可取？
案例展示： 06 市场营销专业的应届毕业生小谭比其他同学幸运，一直都有工作，可是觉得不适合自己，总是想跳槽。
专家解读 ：
专家提醒说，频繁跳槽不仅会给用人单位造成经济困难，还会给求职者再度求职造成困难。因为用人单位将会对求职者的忠诚度和职业能力产生质疑。跳槽的原因可能是： 1 、自己不能胜任那个工作； 2 、自己不喜欢那个工作； 3 、那个工作不能实现自己的目标； 4 、家人、亲戚或朋友想让自己做其他的工作等等。，因此，有跳槽心理的人，一定要摆正心态，要正真认识你自己所处的位置和你的目标，这两者之间的联系与可能性。在重新选择工作之前一定要慎重考虑，尽量避免因频繁跳槽而給自己帶來不利影响，并尽早做好职业规划，走好职场的每一步。
NO.4 一定要专业对口可不可取？
案例展示： 06 级会计电算化应届毕业生小蒋在广东找工作，因想找专业对口的工作，至今仍未找到工作。
专家解读 ：
对于大学毕业生找工作时执著追求专业对口的现象，目前有近八成大学生找工作的主要参考依据仍是 “ 专业对口 ” 。而在现实中，仅有 41.22% 的人表示目前的工作与专业稍微沾点边，完全对口的不到一成。同时专家提醒大学生目光放长远一点，过分追求专业对口是自己给自己的求职之路制造障碍，其实后续的学习远比专业完全对口重要得多，毕业生只有在工作中不断地学习，才能符合理论和实践相结合的原则，才有可能在今后的工作中取得成就。更重要的是与自己的职业生涯规划相符合。
NO.5 不想去基层工作怎么办？
案例展示： 06 级市场营销应届毕业生小凡比较浮躁，就业意向时选择在大城市，不愿从基层做起，但是又觉得自己经验不足，原因是在大学期间没有很好的锻炼自己多方面的能力。
专家解读 ：
大学毕业生到基层就业积极性不高， “ 下不去，留不住 ” 的状况严重。大量毕业生成为低就业、不就业的 “ 都市漂族 ” 。由于传统观念和社会舆论的影响，多数毕业生宁可不就业也不愿意到欠发达地区。 到基层去工作、去接受锻炼，虽然在物质条件方面可能艰苦一点，但只要我们心态平衡，能深入下去，安心工作、乐于奉献、积极带领基层人民创业致富，这本身也很有成就感。在基层工作，一样能够实现人生的价值。无论在哪里，你都要不断地提升自我，积累经验，提高能力，才可能走向成功。而在基层，更能受锻炼、学知识、作贡献、长才干。在人才济济的大城市，你多么得的优秀，还是显得那么的平凡，但在基层，人才缺少，即使不优秀，也是可用之材；就像霓虹闪耀，再亮也不那么耀眼，而荒海上的灯塔，再微弱也还是那么耀眼。
在求职、工作地路上，我们也许会遇到这样或者那样不顺心的事情，但是生活是要继续的，我们只有不断的调整自己，才会让我们的生活更加的美好。如果我们的目标是正确的，那么就调整我们的工作方式，或者创造条件吧；如果我们的目标过高、过低，或者不实际的，就适当调整目标吧。总之，有计划，有奋斗，最后微笑的肯定是我们。